ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

PROGRAM "SZKLANKA MLEKA"

Nasza szkoła bierze udział w programie "Szklanka Mleka" , który ma  na celu utrwalanie dobrych nawyków żywnościowych i zachęcenia dzieci do picia mleka. W tym roku szkolnym uczniowie dostawali 0,2 ml kartonik mleka 3 razy w tygodniu.

Mleko to produkt najbardziej wszechstronny pod względem wartości odżywczej. Jest to niezbędny i najbardziej wartościowy składnik codziennej diety człowieka. Picie mleka i spożywanie jego przetworów zgodnie z zalecanymi normami wyżywienia, zaspokaja niemal w 100% zapotrzebowanie naszego organizmu na ten składnik. Wapń wykorzystywany jest do prawidłowego rozwoju układu kostnego, a także wielu procesów metabolicznych, np. mięśni czy komórek nerwowych.

link do albumu ze zdjęciami

PROGRAM „OWOCE W SZKOLE”

Uczniowie naszej szkoły już kolejny rok biorą udział w programie „Owoce w szkole”. Uczniowie otrzymują 2,3 razy w tygodniu świeże owoce, warzywa lub soki owocowe

Głównym celem programu jest trwała zmiana nawyków żywieniowych dzieci poprzez zwiększenie udziału owoców i warzyw w ich codziennej diecie oraz propagowanie zdrowego odżywiania poprzez działania o charakterze edukacyjnym.

Ponadto nauczyciele z klas I – III prowadzili zajęcia zintegrowane na temat zasad zdrowego odżywiania się. Przeprowadzono pogadanki na temat: „ Zdrowego stylu życia - odżywiania”.
Zorganizowano wystawkę owoców i warzyw przyniesionych przez uczniów.

link do albumu ze zdjęciami

KAMPANIA PROPAGUJACA  ZDROWE ODŻYWIANIE + ZDROWY STYL ŻYCIA

W październiku uczniowie rozpoczęli na terenie szkoły kampanię promującą zdrowy styl życia. Jesteśmy Szkołą Promującą Zdrowie i wiemy, że zdrowe odżywianie w oparciu o piramidę żywienia i aktywność fizyczną są niezbędne w życiu człowieka. Uczniowie wykonali następujące plakaty i rozwiesili je na terenie szkoły.

1. Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie.
2. Zasady prawidłowego odżywiania się w walce z otyłością.
3. Otyłości mówię STOP –  wybieram AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ.
4. Wiem, co jem!
5. Zdrowo się odżywiam.

Na lekcjach wychowania fizycznego oraz godzinach z wychowawcą prowadzone są liczne pogadanki oraz  dyskusje mające na celu pokazać uczniom drogę do zdrowego życia.

Dla nas nauczycieli w zdrowym stylu życia nie chodzi o ideę czy modę lansowaną przez media, lecz o praktyczne korzyści dla ucznia. Chcemy, aby fast foody nie stanowiły podstawy ich diety, a wypoczynek bierny nie był dla nich jedyną chwilą wytchnienia po zajęciach szkolnych.

Dzięki tej kampanii promującej w naszej szkole zdrowy styl życia wierzymy, że uczniowie naszej szkoły wybierają zrównoważoną dietę i czynny wypoczynek, bo wiedzą, że to warunek do zdrowia, mają lepsze samopoczucie, poprawiają  kondycję i wydolność fizyczną organizmu.

link do albumu ze zdjęciami

WARSZTATY KULINARNE

Uczniowie klas IV  samodzielnie przygotowywali zdrowe przekąski w postaci szaszłyków owocowych , również uczniowie  edukacji wczesnoszkolnej wzięli udział w warsztatach kulinarnych, dzięki którym mogli nauczyć się zdrowych sposobów przyrządzania posiłków pod okiem dietetyka. Wszyscy dowiedzieli się, jak właściwie łączyć składniki, aby były one zdrowe dla organizmu oraz co należy jeść, aby być w dobrej formie i sprawnym fizycznie.

Uczniowie mogli poczuć, dotknąć, posmakować i zobaczyć wiele produktów, spróbować świeżych ziół, rozpoznać smaki, komponować własne dania oraz wszyscy dowiedzieli się wiele ciekawostek na temat tajników zdrowego odżywiania.

W przygotowywanych daniach królowały oczywiście zdrowe produkty: jogurty, sery warzywa, owoce. Dużym zainteresowaniem wśród uczniów cieszyły się koreczki, szaszłyki owocowe oraz sałatki warzywne przygotowane według własnego pomysłu.

Warsztaty były wspaniałą nauką gotowania połączoną z degustacją samodzielnie przygotowywanych dań i pokazały uczniom, jak można przyrządzać posiłki

link do albumu ze zdjęciami

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

LEKCJE WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA PŁYWALNI

Uczniowie  naszej szkoły klas  IV - V już od kilku lat maja lekcje wychowania fizycznego nie tylko na sali gimnastyczne, czy boisku szkolnym, ale także na basenie.. Uczestnicząc w zajęciach z pływania  zdobywają  nie tylko nowe umiejętności, a także poznają zasady bezpiecznego zachowania się nad wodą. Pływanie znacznie poprawia ich układ krążenia, gdyż cały organizm zostaje równomiernie dotleniony, zaś serce pracuje miarowo. Jednak największą zaletą korzystania z zajęć na basenie jest jego zbawienny wpływ na układ kostny. Pływanie angażuje najważniejsze mięśnie, które są odpowiedzialne za prawidłową postawę, a dzisiaj w czasach dominacji komputerów i telewizji taka forma ruchu jest zbawienna dla młodego organizmu.

link do albumu ze zdjęciami

MISTRZOSTWA SZKOŁY W TRÓJBOJU LEKKOATLETYCZNYM

W dniu 11.10.2013 r odbyły się Mistrzostwa Szkoły  w Trójboju  Lekkoatletycznym. Uczniowie rywalizowali w 3-ch konkurencjach:

• skok w dal
• rzut piłką lekarską
• bieg na 50m.

Celem zawodów była integracja młodzieży szkolnej, możliwość rywalizacji sportowej w duchu fair play, promocja sprawności i aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, a także  popularyzacja zdrowego stylu życia, który ma być przeciwwagą dla spędzania czasu przy komputerze czy telewizorze.
Wszyscy zawodnicy rywalizowali z dużą wolą walki oraz  zaangażowaniem i motywacją. W zmaganiach lekkoatletycznych dobrą formę pokazali uczniowie klasy V b plasując się na wysokich  miejscach w większości  konkurencji.

Jednak najlepszy okazał się uczeń klasy VI a Kamil Szewczak wygrywając cały Trójbój  Lekkoatletycznym w kategorii chłopców.
W kategorii dziewcząt wygrała uczennica klasy V b Patrycja Fryszko.

link do albumu ze zdjęciami

TURNIEJE SPORTOWE W SP NR 48 W LUBLINIE W DUCHU „FAIR-PLAY”

W miesiącu listopadzie już po raz kolejny w  naszej szkole zostały zorganizowane zawody sportowe: HALOWY TURNIEJ PIŁKI NOŻNEJ i rozgrywki klas IV w UNIHOKEJA.

HALOWY TURNIEJ PIŁKI NOŻNEJ

Po 2-ch miesiącach systematycznego treningu z zakresu techniki i taktyki gry w piłkę nożną uczniowie klas IV-VI mogli zaprezentować swoje piłkarskie umiejętności. W turnieju wzięli udział uczniowie uczęszczający na sportowe  zajęcia  pozalekcyjne z piłki nożnej.

Mecze rozgrywane były w duchu sportowej rywalizacji, gdzie dominowała czysta gra, szacunek dla  przeciwnika oraz dobra zabawa.

Zwycięstwo przypadło drużynie, która podczas całego turnieju strzeliła 12 bramek tracąc  5 bramek.

Skład zwycięskiej drużyny:

• Kamil Kołtunik –kl. IV b- kapitan
• Adrian Ciężczyk –kl. IV b
• Adrian Niewiadomski –kl. V b
• Robert Praszczak – Tracz –kl. V b
• Łukasz Mrozik–kl. IV b

ROZGRYWKI KLAS IV W UNIHOKEJA

Uczniowie klasy IVa i klasy IVb  rozegrali mecz międzyklasowy w unihokeja. Reprezentacja każdej klasy miała w swoim składzie  zarówno dziewczęta, jak i chłopców. Rozgrywkom towarzyszył duch fair –play oraz radość ze zwycięstwa i umiejętność przyjmowania porażki.

Zwyciężyła  klasa IVb  pokonując klasę IVa  4:2

Zawody sportowe w naszej szkole były szansą nie tylko dla uczniów najsprawniejszych fizycznie, ale także dla tych wszystkich,  którzy chcieli aktywnie spędzić  wolny czas  w gronie rówieśników, w miłej atmosferze,  gdzie wszyscy czuli się sobie potrzebni i wzajemnie się szanowali.

link do albumu ze zdjęciami

MISTRZOSTWA  SZKOŁY W BIEGACH  PRZEŁAJOWYCH 

          Uczniowie SP nr 48 w Lublinie wzięli udział w Mistrzostwach Szkoły  w Biegach Przełajowych z okazji  95 rocznicy NARODOWEGO ŚWIĘTA NIEPODLEGŁOŚCI. Zawody otworzyła Pani Dyrektor Henryka Olszak. Uczniowie rywalizowali w dwóch kategoriach wiekowych: dziewczęta klasy IV-VI i chłopcy klasy IV-VI.

Celem zawodów było uczczenie przez Społeczność Szkolną SP nr 48  w Lublinie Święta Odzyskania Niepodległości przez Polskę oraz popularyzacja biegania w duchu zasad fair –play, jako najprostszą formę aktywności ruchowej. Zawody sportowe dostarczyły uczniom niezapomnianych wrażeń, towarzyszył im: uśmiech, radość i sportowe emocje, były one też szansą dla uczniów na zaprezentowanie swoich sportowych talentów.

W  kategorii dziewcząt uplasowały się:

I miejsce – Maja Oleszczuk – kl.  IV a

II  miejsce  – Ewelina Niedziałek –  kl. VI a

III miejsce  – Iga Śliczniak – kl.  IV b

W  kategorii chłopców czołowe miejsca zajęli:

I miejsce  – Kamil Szewczak – kl.  VI a

II  miejsce – Maciej Izdebski – kl.  IV a

III miejsce  – Jakub Choina – kl. VI a

link do albumu ze zdjęciami

WYCIECZKA ROWEROWA

Nie  przestraszyliśmy się niskich temperatur i zmiennej listopadowej pogody, sprawdziliśmy stan techniczny naszych rowerów,  zaopatrzyliśmy się w opaski oraz  kamizelki odblaskowe i wyruszyliśmy na wycieczkę rowerową wybierając aktywność fizyczną. Nasz rajd rowerowy został połączony z programem Rowerowy Lublin. Uczniowie nie tylko żegnali jesień tą wycieczką, ale także zdobyli nowe umiejętności bezpiecznego poruszania się rowerem po ścieżkach rowerowych, ulicach miasta oraz lokalnych drogach.

      Jazda na rowerze dla uczniów naszej szkoły jest jedną z ulubionych form rekreacji ruchowej bo wiedzą, że rozwija ona sprawności fizyczną, uczy działania w grupie oraz rozwiązywania zadań w nowych, niekiedy trudnych warunkach, wpływa na rozwój aparatu ruchu, poprawia wydolność, a dzięki kontaktowi z naturą dotlenia lepiej organizm.

Polecamy wszystkim jazdę na rowerze jako fantastyczny sposób na aktywny styl życia.

link do albumu ze zdjęciami

MISTRZOSTWA SZKOŁY W SKOKU WZWYŻ

W marcu już po raz drugi w naszej szkole odbyły się Mistrzostwa Szkoły w Skoku Wzwyż. Do rywalizacji mogli przystąpić wszyscy chętni uczniowie ze szkoły. W zawodach wzięło udział 30 uczniów z klas IV-VI, których celem było upowszechnianie aktywnego spędzania wolnego czasu, propagowanie skoku wzwyż jako formy współzawodnictwa sportowego oraz kształtowanie u uczniów pozytywnych cech charakteru i osobowości.

Zawody sportowe odbywały się w duchu zdrowej sportowej rywalizacji, która była bardzo zacięta oraz dostarczyły uczniom wiele emocji, radości i zabawy. Trudno było wyłonić zwycięzcę zarówno wśród chłopców jak i dziewcząt. Tak naprawdę wygrali jednak wszyscy,  ponieważ  każdy startujący uczeń osiągnął sukces na miarę własnych możliwości w szkolnym współzawodnictwie sportowym.

W KATEGORII CHŁOPCÓW

 I miejsce zajął  Kamil Szewczak –kl VIa

II miejsce zajął  Sebastian Jonasz – kl VIb

III  miejsce zajął  Arkadiusz Seroka –kl VIa

W KATEGORII DZIEWCZĄT

I miejsce zajęła  Kinga Bara –kl VIb

II miejsce zajęła Patrycja Adamczyk –kl VIa

III  miejsce zajęła Magdalena Ostańska –kl VIa

​link do galerii ze zdjęciami

ROZGRYWKI  KLAS VI  W PIŁKĘ SIATKOWĄ

              Uczniowie klasy VI A i  klasy VI B  wzięli udział w zajęciach z aktywności fizycznej realizowanych w oparciu o metodę projektu pt:: ”PIŁKA SIATKOWA – MOJĄ FORMĄ AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ”.

 Celem  projektu było:

1. Podniesienie umiejętności technicznych i taktycznych u uczniów z zakresu mini piłki siatkowej.
2. Zapoznanie uczniów z historią piłki siatkowej.
3. Przygotowanie do uczestnictwa w szeroko pojętej kulturze fizycznej.
4. Kształtowanie nawyków zdrowego stylu życia.
5. Rozwijanie sprawności fizycznej.
6. Wdrażanie uczniów do kulturalnego kibicowania.

Projekt zakończył się:

• rozgrywkami w piłkę siatkową pomiędzy klasą VIa i klasą VIb                  
• wykonaniem plakatów przez obie klasy

1. Historia i zasady gry w piłce siatkowej – klasa VIA
2. Mistrzostwach Świata w Piłce Siatkowej Mężczyzn, Poland 2014 – klasa VIB

            Mecz pomiędzy klasą VIa i VIb był bardzo zacięty, nie brakowało zdrowej, sportowej rywalizacji oraz kulturalnego kibicowania. Uczniowie rozegrali  3 sety;          pierwszy set grały dziewczęta, drugi grali chłopcy, trzeci był setem mieszanym.

Zwycięstwo końcowe odniosła klasa VIa 2:1

​link do galerii ze zdjęciami

WIOSENNY TURNIEJ HALOWEJ PIŁKI NOŻNEJ

         Dnia 22.03.2014r. w naszej szkole odbył się WIOSENNY TURNIEJ HALOWEJ  PIŁKI  NOŻNEJ CHŁOPCÓW.

Zorganizowanie turnieju piłkarskiego to działanie UKS Herkules. Uczniowie biorący udział w tym turnieju nie tylko chcieli sprawdzić swoje umiejętności piłkarskie, ale także powitać nim pierwsze Dni Wiosny. Dyrekcji Szkoły, Radzie  Rodziców oraz nauczycielom wychowania fizycznego taki pomysł powitania wiosny spodobał się i przystąpiliśmy do wspólnego działania. Miesiąc marzec był dla nas jako organizatorów bardzo pracowity. Wiele czasu poświęciliśmy na przygotowanie zaproszeń, wykonanie dyplomów, zakup pucharów oraz rzecz najważniejszą treningi piłki nożnej w ramach sportowych zajęć pozalekcyjnych. Wszyscy bardzo odpowiedzialnie i rzetelnie podeszli do wyznaczonych zadań.

Zaprzyjaźnione z nami szkoły bardzo chętnie przyjęły zaproszenie do udziału w Wiosennym Turnieju Piłki Nożnej.

W turnieju uczestniczyły trzy  szkoły:

• SZKOŁA PODSTAWOWA W TURCE.
• SZKOŁA PODSTAWOWA W ŁUSZCZOWIE.
• SZKOŁA PODSTAWOWA NR 48 W LUBLINIE- wystawiła 2 drużyny

Zawody otworzyła pani  Dyrektor SP nr 48 w Lublinie Henryka Olszak.                 Turniej rozgrywany był systemem każdy z każdym, reprezentacja każdej szkoły składała się z 5-ciu zawodników oraz 2-ch rezerwowych, wszystkie mecze rozgrywane były w duchu fair play wg przepisów PZPN i trwały 2x10min z przerwą 5 minutową. Cały turniej trwał 3 godziny,  wzięło w nim udział 30 uczniów z klas IV-VI – cztery drużyny.

Turniej miał na celu stworzenie uczniom możliwości wykazania się sprawnością fizyczną i nabytymi umiejętnościami z zakresu taktyki i techniki piłki nożnej, wyrobienie umiejętność współdziałania w zespole, uczenie  wytrwałości w działaniu i dążeniu do celu, a także naukę kulturalnego kibicowania oraz kształtowanie nawyków aktywnego spędzania czasu wolnego w gronie rówieśników. Atmosfera sportowej rywalizacji, czysta gra oraz  dobra zabawa dominowały w meczach.

Na każdą drużynę czekał pamiątkowy puchar oraz dyplom, a dla najlepszego zawodnika statuetka. Wszystkie nagrody były ufundowane przez  Dyrektora Szkoły  i Radę Rodziców SP nr 48 w Lublinie.

Najlepszym zawodnikiem całego TURNIEJU został Jakub Błaziak uczeń Szkoły Podstawowej  w Turce otrzymując statuetkę Najlepszego Zawodnika.

 I miejsce zajęła drużyna Szkoły Podstawowej nr 48 w Lublinie

II miejsce zajęła drużyna Szkoły Podstawowej w Turce

III miejsce zajęła drużyna Szkoły Podstawowej w Łuszczowie.

IV miejsce zajęła II drużyna Szkoły Podstawowej nr 48 w Lublinie

​link do galerii ze zdjęciami

MISTRZOSTWA SZKOŁY W HALOWEJ PIŁCE NOŻNEJ CHŁOPCÓW

Piłka nożna w naszej szkole jest niezwykle popularna. Biorąc pod uwagę nawet nie najlepsze wyniki reprezentacji narodowej, to przywiązanie do tej gry zespołowej w naszej szkole jest głęboko zakorzenione od wielu lat. Uczniowie każdej klasy nie tylko na lekcjach wychowania fizycznego, ale także na zajęciach pozalekcyjnych bardzo chętnie lubią rozgrywać mecze w piłkę nożną toteż już kolejny raz postanowiliśmy zorganizować Mistrzostwa Szkoły w Halowej Piłce Nożnej Chłopców. Do rozgrywek przystąpiły klasy: IVA,  IVB,  VA, VB,  VIA. Każda drużyna liczyła po 4 zawodników w polu + bramkarz oraz 2-ch zawodników rezerwowych. Turniej odbywał się systemem pucharowym.

Dla uczniów  SP nr 48 w Lublinie  Mistrzostwa Szkoły w Piłce Nożnej  to nie tylko zacięta rywalizacja o zwycięstwo w meczach, ale także  dobrze i aktywnie spędzony czas wolny w gronie  rówieśników, satysfakcja z pełnionych ról w zespole, przeżywanie poczucia przynależności do grupy oraz rozwijanie poczucie własnej wartości i nauka podstaw kulturalnego kibicowania.

Grupa A	Grupa B
IVA	IVB
VB	VIA
	VA

 Wyniki meczów z poszczególnych grup

Grupa A

                                       VB -IVA ( 3:1)                                      

Grupa  B

VIA-VA (12:0)                       VA –IVB (4: 1)                      IVB- VIA (2:8)

Do półfinału awansowały klasy  VIA, VA,  VB,  IVA

VB- VA (7:3)      IVA- VIA (1:5)

Do finału awansowały klasy  VIA, VA

VIA – VB (4:3)

I miejsce zdobyła klasa VIA

Skład drużyny :

Jakub Choina, Jakub Krzywicki, Szymon Woliński, Arkadiusz Seroka, Bartosz Kolasiński, Kamil Szewczak, Bartosz Matuszak .

II miejsce zdobyła klasa VB

Skład drużyny :

Mateusz Wawrzyńczyk Adrian Niewiadomski, Piotr Ogrodnik, Michał Ostański, Robert Praaszczak- Tracz, Artur Kostera,

III miejsce zdobyła klasa IVA i VA

 Skład drużyny klasy VA :

Mikołaj Górny, Dorian Szwedowicz, Bartosz Oleszczuk, , Mateusz Haik, Cezary Sulowski, Mateusz Wiechnik, Gabriel Michalski.

 Skład drużyny klasy IVA:

Maciej Izdebski, Oskar Misztal, Tomasz Gontarz, Jakub Żarów, Rafał Walęciuk, Adrian Szafranek,  Mateusz Królik.

 NAJSKUTECZNIEJSI  ZAWODNICY  TURNIEJU:

•  Kamil Szewczak kl VIA – strzelił – 15 goli.
• Mateusz Wawrzyńczyk kl VB strzelił – 11 goli
• Jakub Choina kl VIA – strzelił – 10 goli

​link do galerii ze zdjęciami

GRY I ZABAWY RUCHOWE

W II semestrze w roku szkolnym 2013/2014 w naszej szkole organizujemy nowe ciekawe zajęcia pozalekcyjne, w których wziąć udział może każdy uczeń klasy I-III  niezależnie od predyspozycji sportowych: są to:  GRY , ZABAWY I ĆWICZENIA OGÓLNOROZWOJOWE,  dominować w nich będą: gra w Ringo, Unihokej, zabawy z przyborami typowymi i nietypowymi, gimnastyka sportowa, gry terenowe i wiele innych.

Uczniowie na dodatkowych sportowych zajęciach z gier i zabaw ogólnorozwojowych nie tylko rozwijają swoje zdolności motoryczne, które mają korzystny wpływ na ich stan zdrowia oraz  rozwój sprawności ruchowej, ale także uczą się poszanowania ustalonych norm społecznych, zasad postępowania i poznają przepisy gry.

Udział w dobrze zorganizowanych grach i zabawach sprzyja również kształtowaniu  u uczniów cech charakteru: panowania nad sobą, wytrwałego dążenia do celu, umiejętności pokonywania trudności jak także zdrowej rywalizacji w duchu fair-play.       

Dla nas nauczycieli wychowania fizycznego liczy się nie tylko sprawność fizyczna i kondycja wysportowanych uczniów, ale także pochylamy się nad  tymi mniej sprawnymi uczniami dając im szansę na odnalezienie swojego miejsca w zespole podczas gier i zabaw.

link do galerii ze zdjęciami

ZAJĘCIA SPORTOWE POD HASŁEM  SPORTOWO I KOLOROWO

              W naszej szkole po raz kolejny zorganizowaliśmy ciekawe, kolorowe  gry i zabawy ruchowe , które były gwarancją na dużą dawkę ruchu dla uczniów. Tym razem uczniowie kl I-III wzięli udział w zabawach z chustą animacyjną, kolorowymi tunelami, trójkątami gimnastycznym i innymi niezwykle barwnymi przyborami. Te sportowe pozalekcyjne zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem wśród  uczniów edukacji wczesnoszkolnej.

            Zajęcia sportowe z chustą animacyjną i kolorowymi tunelami to jeden z naszych sposobów na uatrakcyjnienie zajęć ruchowych. Tunele i duża kolorowa chusta przyciągały wzrok, wzbudzały zainteresowanie i zaciekawienie wszystkich uczestników zabaw. Ich szczególną zaletą było to, że dostarczały doznań wzrokowych, dotykowych i ruchowych przez co wszechstronnie stymulowało rozwój ucznia.

             Wykorzystanie trójkątów gimnastycznych, oraz walca gimnastycznego pozwoliło uczniom pokonać lęk przed ćwiczeniami gimnastycznymi takimi jak: przewroty w przód, w tył, przetoczenia, leżenia przewrotne, leżenia przerzutne, a jednocześnie wzmocnili oni swoje mięśnie obręczy barkowej, tułowia oraz nóg.

Wszystkie  zabawy  dla uczniów były źródłem zadowolenia oraz  zapewniły  im  wiele dobrego ruchu. Każdy uczeń zarówno bardzo sprawny fizycznie jak i ten mniej sprawny był aktywny i zaangażowany w gry i zabawy oraz  przeżywał radość z uczestnictwa w nich.       Uczniowie wiedzą, że warto podejmować wysiłek fizyczny bo to jest droga do zdrowia, a ZDROWIE to wartość nieoceniona, niezastąpiona i dlatego trzeba o nią dbać i zabiegać od najmłodszych swoich lat aż do końca życia.

link do albumu ze zdjęciami

DZIEŃ DZIECKA, DZIEŃ SPORTU

DZIEŃ DZIECKA w naszej szkole został połączony z DNIEM SPORTU. Zajęcia sportowe rozpoczęliśmy od rozgrzewki, która przygotowała organizm do wysiłku, aby później  przystąpić do rywalizacji miedzyklasowej.

           Uczniowie  rywalizowali ze sobą na torze przeszkód na poziomie klas IV, V, VI biorąc udział w następujących konkurencjach:

1. Bieg po prostej
2. Bieg z kozłowaniem piłki koszykowej
3. Bieg siłaczy ( każdy zawodnik biegnie z  piłkami lekarskimi )
4. Beg ze zniczem
5. Bieg wahadłowy z przekazywaniem pałeczki sztafetowej
6. Skoki przez hula hop w biegu
7. Bieg rydwanów
8. Prowadzenie w biegu piłeczki kijem do unihokeja
9. Przeciąganie liny między klasami
10. Przeciąganie liny między uczniami i nauczycielami.

               Podczas  konkurencji na TORZE PRZESZKÓD każdy WYCHOWAWCA czuwał  nad bezpieczeństwem oraz liczył zdobyte punkty przez swoją klasę. Sportowej rywalizacji towarzyszył duch fair -play, wspaniała zabawa dużo radości.

Końcowe wyniki konkurencji sprawnościowych

• I miejsce zajęła klasa VIa
• II miejsce zajęła klasa Vb
• III miejsce zajęła klasa IVa

 DZIEŃ SPORTU zakończył się rozgrywkami w piłkę ręczna, nożną i unihokeja

•  Klasy  VI- rozegrały mecz w piłkę ręczną        zwyciężyła kl IV a 7:3
• Klasy   V-  rozegrały mecz w piłkę nożną.        zwyciężyła kl V b 4:0
• Klasy   IV – rozegrały mecz w unihokeja          zwyciężyła kl IV b 2:0

link do albumu ze zdjęciami

ZAWODY MIĘDZYSZKOLNE, SZTAFETOWE BIEGI PRZEŁAJOWE CHŁOPCÓW

W październiku 2013 r. uczniowie  naszej szkoły wzięli udział w Igrzyskach Szkół Podstawowych Miasta Lublin w Sztafetowych Biegach Przełajowych Chłopców                 i rywalizowali na dystansie 10 x 1000 metrów. Podczas zawodów nie zabrakło sportowego zapału i zdrowej rywalizacji  w duchu fair play oraz atmosfery życzliwości i tolerancji dla wszystkich. Nasi zawodnicy zmagali się nie tylko z innymi drużynami, ale także z własnymi słabościami: zmęczeniem i trudem. Nie udało nam się pokonać wszystkich rywali, ale walczyliśmy do końca. Z zawodów  wszyscy wrócili zmęczeni, ale zadowoleni, bo bogatsi o kolejne doświadczenia i świadomi, że warto pracować nad poprawą własnej kondycji i sprawności fizycznej oraz z nowym postanowieniem, że chcemy żyć zdrowo i na sportowo!!!

link do albumu ze zdjęciami

ZAWODY MIĘDZYSZKOLNE, CZWÓRBÓJ LEKKOATLETYCZNY

UCZNIOWIE  SP NR 48 W LUBLINIE  biorą udział nie tylko w zawodach wewnątrzszkolnych, ale także w międzyszkolnej rywalizacji sportowej. Dnia 13 maja 2014 wzięliśmy udział w Igrzyskach m. Lublin w Czwórboju Lekkoatletycznym Chłopców i uplasowaliśmy się na wysokim III miejscu .

Konkurencje czwórboju lekkoatletycznego

•  bieg na 60 m
• bieg na 1000 m
• skok w dal
• rzut piłeczką palantową

         Uczniowie  naszej szkoły zmagali się z rówieśnikami z 25-ciu innych lubelskich szkół podstawowych. Podczas wszystkich konkurencji dominowała sportowa atmosfera i rywalizacja w duchu fair play, nie zabrakło radości i smutku, zwycięstw i porażek, ale przecież taki jest sport. W jednych konkurencjach zajmowaliśmy czołowe miejsca, aby w innych uznać wyższość rywali.

          Startując w zawodach  lekkoatletycznych uczniowie uczyli się radzenia sobie z nowymi wyzwaniami, szacunku dla rywali i pracowali nad zachowaniem kondycji zarówno fizycznej jak i psychicznej. Udział w zawodach sportowych był też szansę na poznanie nowych rówieśników i zaprzyjaźnienia się z nimi. Współzawodnictwo sportowe to  wspaniała okazja do tego, aby każdy uczeń mógł  coś wygrać i coś przegrać. Doświadczenie jednego i drugiego to bardzo ważny aspekt rozwoju młodego człowieka.  Nikt bowiem nie będzie wygrywać lub przegrywać w nieskończoność. Trzeba nauczyć się jak sobie radzić ze zwycięstwem i porażką.

            Uczniowie wiedzą, że uprawianie lekkoatletyki opłaca się i daje to znakomite korzyści, pozwala  budować  pewność siebie i poczucie własnej wartości  oraz uczy akceptować  swoje  własne ograniczenia, a wysportowana  sylwetka świadczy o sprawności, wytrwałości i systematyczności.

Reprezentacja SP nr 48 w Czwórboju Lekkoatletycznym

• Kamil Szewczak – kl VIa,
• Jakub Choina – kl VIa
• Bartłomiej Matuszak – kl VIa
• Mateusz Wawrzyńczyk – kl Vb
• Robert Praszczak – Tracz – kl Vb
• Maciej Izdebski – kl IVa

link do albumu ze zdjęciami

ZAWODY MIĘDZYSZKOLNE, GIMNASTYKA SPORTOWA

6 czerwca 2014 SP nr 48 wzięła udział w  II  Igrzyskach  Młodzieży Szkolnej w Gimnastyce Sportowej. Drużyna dziewcząt zajęła I miejsce. Do zawodów gimnastycznych przystąpiło 10 szkól podstawowych, rywalizacja przebiegała w duchu fair-play i była zacięta do ostatniej konkurencji

               Dziewczęta rywalizowały w następujących konkurencjach gimnastycznych: w skoku przez kozła, w ćwiczeniach wolnych na ścieżce gimnastycznej oraz  układzie ćwiczeń równoważnych na ławeczce.       

WYNIKI KOŃCOWE

 I miejsce w skoku przez kozła - Maja Oleszczuk kl. IVa   

II miejsce w ćw.  wolnych na ścieżce gimnastycznej – Iga Śliczniak kl. IVb  
II miejsce w ćw. równoważnych na ławeczce-  Nikola Sim kl. II b           
III miejsce w ćw. wolnych na ścieżce gimnastycznej – Maja Oleszczuk kl. IVa 
III miejsce w ćw. wolnych na ścieżce gimnastycznej – Kinga Śliczniak kl II b
III miejsce w ćw. równoważnych na ławeczce -Amelia Gałązka kl III a 

link do albumu ze zdjęciami

ZAWODY MIĘDZYSZKOLNE, IGRZYSKA SPORTOWE

Dnia 11.06 2014r. uczniowie klas I-III wzięli udział w VII  IGRZYSKACH KALINOWSZCZYZNY,  które zostały zorganizowane przez SP nr 23 w Lublinie  i odbyły się  pod hasłem „ NA ZDROWO I NA SPORTOWO’.  Uczniowie SP nr 48  w Lublinie zajęli wysokie IV miejsce.

                   Zawodnicy  wszystkich uczestniczących szkół podstawowych rywalizowali w następujących konkurencjach:

• Sztafeta z marchewką
• Wyścig  siłaczy
• Spryciarze
• Taczka
• Piramida zdrowia
• Puzzle  owocowo- warzywne

               Podczas  rywalizacji sportowej nie zabrakło zdrowego współzawodnictwa, dobrej zabawy, miłej atmosfery oraz przestrzegania zasad fair-play gdzie postępuje się nie tylko zgodnie z przepisami,  ale także  w sposób piękny i szlachetny.

              W tej sportowej  imprezie uczniowie naszej szkoły zaprezentowali nie tylko swoje talenty sportowe, ale także wykazali się wiedzą z zakresu zdrowego odżywiania wg PIRAMIDY ZDROWIA.

link do albumu ze zdjęciami

ZAWODY MIĘDZYSZKOLNE, MINIOLIMPIADA SPORTOWA

     Uczniowie  naszej szkoły z klas IV-VI  uczestniczyli w VII Miniolimpiadzie Szkół Podstawowych, która odbyła się dnia 12.06.2014 na obiektach sportowych SP-30 w Lublinie.

     Zawody sportowe przebiegały zgodnie z rytuałem olimpijskim. Odbyła się ceremonia otwarcia było wprowadzenie flagi olimpijskiej, która została wciągnięta na maszt  podczas odgrywania hymnu olimpijskiego, nastąpiło też zapalenie znicza, który płonął  przez cały czas trwania zawodów. Zawodnicy  i sędziowie złożyli również przysięgę olimpijską, w której zobowiązali się  przestrzegać zasad szlachetnej rywalizacji i zawsze postępować zgodnie z duchem fair play.

 Zawodnicy rywalizowali w 6 konkurencjach:

• Bieg z przekazywaniem pałeczki sztafetowej
• Bieg z workiem
• Bieg z przejściem pod płotkiem lekkoatletycznym
• Bieg z trzema piłkami
• Bieg ze zniczem
• Kozłowanie piłki po prostej

            Całe zawody sportowe przebiegały w atmosferze, radości i wspaniałej zabawy oraz zdrowej sportowej rywalizacji, której przyświecała zasada czystej gry.

            Uczniowie naszej szkoły spisali się świetnie zajmując  II miejsce w klasyfikacji końcowej oraz wywalczyli Puchar za II miejsce w biegu sztafetowym 12x60m.

link do albumu ze zdjęciami